GP PRADA (GERAKAN PEMUDA PRAPEN DANGAH RENSING RAYA)

Senin, 22 April 2013

Jenis-jenis kulit

Filled under:


Ada beberapa pedoman untuk mengetahui jenis kulit :


1. Jenis kulit berminyak

Ciri kulit ini, disekitar dahi, hidung, dagu (istilahnya daerah T) serta pipi di bagian bawah tulang pipi terus menerus mengeluarkan minyak. Dan pada umumnya kulit berminyak mudah ditumbuhi jerawat.

2. Jenis kulit kering

Kulit wajah kering, cirinya berwarna kusam atau tidak mengkilap. Kadang-kadang kulit rasanya menegang (tertarik), disamping itu bersisik dan terasa gatal. Keadaan pori-pori kulit sering tampak layu dan kasar serta keriput. Sehingga orang yang kulit mukanya kering seakan-akan tampak lebih tua dari umur sebenarnya.

3) Jenis kulit normal
Diantara dua jenis kulit tadi, yang paling ideal adalah jenis kulit normal. Kulit jenis ini tidak berminyak dan juga tidak kering. Memiliki tekstur yang halus dan bila disentuh terasa lembut. Keadaan kulitnya seoalah transparan sehingga memancarkan sinar yang lembut.
Setelah mengetahui apa jenis kulit kita selanjutnya kamu dapat menentukan pilihan masker mana yang sekiranya cocok untuk kulit kamu.

Posted By Rudy Jupiandi11:22 AM

5 Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Jiwa & Raga

Filled under:

Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Jiwa & Raga


MEDITASI tak hanya mendatangkan kedamaian. Kondisi dalam diam dan hening adalah momen tepat untuk Anda bisa mengenal diri lebih dalam. Tak hanya itu, energi positif dapat diperoleh saat Anda rutin bermeditasi.


Jika Anda merasa sudah waktunya memeroleh keheningan dan kedamaian dalam hidup, atau meredakan “kegilaan” dan stres, cobalah bermeditasi. Berikut, lima manfaat meditasi sebagaimana diulas Times of India.



Rasa damai



Meditasi tidak harus menjadi sebuah proses yang panjang. Anda hanya perlu menutup mata, diam, memperhatikan tubuh, dan berfokus pada napas Anda. Dalam beberapa menit, Anda akan merasa rileks.



Kejelasan dan fokus



Seiring waktu, meditasi membantu Anda bisa konsentrasi dengan lebih baik pada setiap aktivitas. Anda pun akan dapat melihat berbagai hal lebih objektif dan jernih.



Kesehatan holistik



Meditasi bagus untuk Anda secara internal maupun eksternal. Banyak yang percaya bahwa meditasi membantu menyembuhkan dan merilekskan organ-organ tubuh. Manfaat tersebut salah satunya terlihat pada kulit yang semakin bercahaya.



Pembunuh stres



Meditasi terutama berguna pada saat-saat sedih, stres, dan di bawah tekanan. Meditasi memungkinkan Anda untuk melepaskan timbunan racun dan energi negatif dalam tubuh, seperti rasa takut, khawatir, dan cemas.

Posted By Rudy Jupiandi11:20 AM

Kamis, 28 Maret 2013

Kumpulan Shortcut Windows 8 Lengkap

Filled under:

Kumpulan Shortcut Windows 8 Lengkap


·         Windows key: Switch between Modern Desktop Start screen and the last accessed application
·         Windows key + C: Access the charms bar
·         Windows key + Tab: Access the Modern Desktop Taskbar
·         Windows key + I: Access the Settings charm
·         Windows key + H: Access the Share charm
·         Windows key + K: Access the Devices charm
·         Windows key + Q: Access the Apps Search screen
·         Windows key + F: Access the Files Search screen
·         Windows key + W: Access the Settings Search screen
·         Windows key + P: Access the Second Screen bar
·         Windows key + Z: Brings up the App Bar when you have a Modern Desktop App running
·         Windows key + X: Access the Windows Tools Menu
·         Windows key + O: Lock screen orientation
·         Windows key + . : Move the screen split to the right
·         Windows key + Shift + . : Move the screen split to the left
·         Windows key + V: View all active Toasts/Notifications
·         Windows key + Shift + V: View all active Toasts/Notifications in reverse order
·         Windows key + PrtScn: Takes a screenshot of the screen and automatically saves it in the Pictures folder as Screenshot
·         Windows key + Enter: Launch Narrator
·         Windows key + E: Open Computer
·         Windows key + R: Open the Run dialog box
·         Windows key + U: Open Ease of Access Center
·         Windows key + Ctrl + F: Open Find Computers dialog box
·         Windows key + Pause/Break: Open the System page
·         Windows key + 1..10: Launch a program pinned on the Taskbar in the position indicated by the number
·         Windows key + Shift + 1..10: Launch a new instance of a program pinned on the Taskbar in the position indicated by the number
·         Windows key + Ctrl + 1..10: Access the last active instance of a program pinned on the Taskbar in the position indicated by the number
·         Windows key + Alt + 1..10: Access the Jump List of a program pinned on the Taskbar in the position indicated by the number
·         Windows key + B: Select the first item in the Notification Area and then use the arrow keys to cycle through the items Press Enter to open the selected item
·         Windows key + Ctrl + B: Access the program that is displaying a message in the Notification Area
·         Windows key + T: Cycle through the items on the Taskbar
·         Windows key + M: Minimize all windows
·         Windows key + Shift + M: Restore all minimized windows
·         Windows key + D: Show/Hide Desktop (minimize/restore all windows)
·         Windows key + L: Lock computer
·         Windows key + Up Arrow: Maximize current window
·         Windows key + Down Arrow: Minimize/restore current window
·         Windows key + Home: Minimize all but the current window
·         Windows key + Left Arrow: Tile window on the left side of the screen
·         Windows key + Right Arrow: Tile window on the right side of the screen
·         Windows key + Shift + Up Arrow: Extend current window from the top to the bottom of the screen
·         Windows key + Shift + Left/Right Arrow: Move the current window from one monitor to the next
·         Windows key + F1: Launch Windows Help and Support
·         PageUp: Scroll forward on the Modern Desktop Start screen
·         PageDown: Scroll backward on the Modern Desktop Start screen
·         Esc: Close a charm
·         Ctrl + Esc: Switch between Modern Desktop Start screen and the last accessed application
·         Ctrl + Mouse scroll wheel: Activate the Semantic Zoom on the Modern Desktop screen
·         Alt: Display a hidden Menu Bar
·         Alt + D: Select the Address Bar
·         Alt + P: Display the Preview Pane in Windows Explorer
·         Alt + Tab: Cycle forward through open windows
·         Alt + Shift + Tab: Cycle backward through open windows
·         Alt + F: Close the current window Open the Shut Down Windows dialog box from the Desktop
·         Alt + Spacebar: Access the Shortcut menu for current window
·         Alt + Esc: Cycle between open programs in the order that they were opened
·         Alt + Enter: Open the Properties dialog box of the selected item
·         Alt + PrtScn: Take a screen shot of the active Window and place it in the clipboard
·         Alt + Up Arrow: Move up one folder level in Windows Explorer (Like the Up Arrow in XP)
·         Alt + Left Arrow: Display the previous folder
·         Alt + Right Arrow: Display the next folder
·         Shift + Insert: CD/DVD Load CD/DVD without triggering Autoplay or Autorun
·         Shift + Delete: Permanently delete the item (rather than sending it to the Recycle Bin)
·         Shift + F6: Cycle backward through elements in a window or dialog box
·         Shift + F10: Access the context menu for the selected item
·         Shift + Tab: Cycle backward through elements in a window or dialog box
·         Shift + Click: Select a consecutive group of items
·         Shift + Click on a Taskbar button: Launch a new instance of a program
·         Shift + Right-click on a Taskbar button: Access the context menu for the selected item
·         Ctrl + A: Select all items
·         Ctrl + C: Copy the selected item
·         Ctrl + X: Cut the selected item
·         Ctrl + V: Paste the selected item
·         Ctrl + D: Delete selected item
·         Ctrl + Z: Undo an action
·         Ctrl + Y: Redo an action
·         Ctrl + N: Open a new window in Windows Explorer
·         Ctrl + W: Close current window in Windows Explorer
·         Ctrl + E: Select the Search box in the upper right corner of a window
·         Ctrl + Shift + N: Create new folder
·         Ctrl + Shift + Esc: Open the Windows Task Manager
·         Ctrl + Alt + Tab: Use arrow keys to cycle through open windows
·         Ctrl + Alt + Delete: Access the Windows Security screen
·         Ctrl + Click: Select multiple individual items
·         Ctrl + Click and drag an item: Copies that item in the same folder
·         Ctrl + Shift + Click and drag an item: Creates a shortcut for that item in the same folder
·         Ctrl + Tab: Move forward through tabs
·         Ctrl + Shift + Tab: Move backward through tabs
·         Ctrl + Shift + Click on a Taskbar button: Launch a new instance of a program as an Administrator
·         Ctrl + Click on a grouped Taskbar button: Cycle through the instances of a program in the group
·         F1: Display Help
·         F2: Rename a file
·         F3: Open Search
·         F4: Display the Address Bar list
·         F5: Refresh display
·         F6: Cycle forward through elements in a window or dialog box
·         F7: Display command history in a Command Prompt
·         F10: Display hidden Menu Bar
·         F11: Toggle full screen display
·         Tab: Cycle forward through elements in a window or dialog box
·         PrtScn: Take a screen shot of the entire screen and place it in the clipboard
·         Home: Move to the top of the active window
·         End: Move to the bottom of the active window
·         Delete: Delete the selected item
·         Backspace: Display the previous folder in Windows Explorer Move up one folder level in Open or Save dialog box
·         Esc: Close a dialog box
·         Num Lock Enabled + Plus (+): Display the contents of the selected folder
·         Num Lock Enabled + Minus (-): Collapse the selected folder
·         Num Lock Enabled + Asterisk (*): Expand all subfolders under the selected folder
·         Press Shift 5 times: Turn StickyKeys on or off
·         Hold down right Shift for 8 seconds: Turn FilterKeys on or off
·         Hold down Num Lock for 5 seconds: Turn ToggleKeys on or off

Demikianlah 
Kumpulan Shortcut Windows 8 Lengkap,

Posted By Rudy Jupiandi7:21 AM

Sabtu, 29 Desember 2012

bahasa alus sasak

Filled under:


BERAJAH BASA ALUS SASAK
Oleh: Lalu Ahmad Jamali, S.Pd
 Basa Sasak sino tekadu leq gumi Lombok. Araq telu kelueq tingkatanna. Saq pertame teparan aran basa biasa (misalna aku,aoq, kamu, ante dll.. ), kedue basa madya (misalna side, tabe dll..), basa saq  ketelu basa utami (base alus). Araq masih basa saq kasar, laguq basa sine ndeqna cocok tekadu ngeraos sengaq maraq ongkat dengan sili ato gedek. Lamunta jari dengan sasak harus betutur sopan maraq ongkat seloka (semboyan) “Bewacan manis betingkah halus beradat tindih”, lamunta mele jari dengan solah, wajipta ngeraos sopan dait batur, lebih-lebih ngeraos kance dengan saq uah lingsir. Terus betingkah solah, gaweq pegawean saq ndeq melenceng eleq agama dait adat, adenta ndaq teparan “dengan ndeq naon adat”.
            Mawinan niki, lamunta ndeq mele teparan dengan saq ndeq naon adat, silaq teberajah ngadu basa alus. Lamunta uah biasa ngadu basa alus, Insya Allah gen molus doang pengelampan idup.  


A.  Basa alus saq girang tekadu:


Titi tate                                : aturan
Tertip tapsile                       : sopan santun
Base krame                         : budi bahasa
Alan/nurgehe                      : permisi
Ampure/ampurayan             : maaf
Dane                                   : Tuan

Silaq/daweg                         : ayo,mari
Ican                                    : beri,kasih
Icanin                                  : berikan
Tunas                                  : minta
Lumbar/margi                      : pergi
Mantuk                                : pulang
Rawuh                                 : datang
Simpang                              : mampir
Ngeranjing                          : masuk
Ngadeq                               : berdiri
Melinggih/melungguh          : duduk
Munggah                             : naik ke atas berugak/sholat
Singit                                   : sembunyi
Mesingit                : bersembunyi
Mensare                : tidur
Mentangi              : bangun tidur
Pendikayang       : suruh
Tendikayang        : disuruh
Ngelanjar              : merokok
Lanjaran               : rokok
Nyedah                 : makan daun sirih
Suar                       : lapar
Wareg                    : kenyang
Medahar/majengan/nade: makan
Luaran                  : selesai
Nyandang                        : cukup
Jangan tade/darang: lauq paoq
Pacetan                : teman kopi    (semacam kue)
Ngimbuh               : tambah
Imbuhan               : tambahan
Pungkuran                       : belakangan
Bekesedi               : buang air besar
Belemer                : buang air kencing
Ngadeq                 : berdiri
Matur                     : memberi tahu
Aturang                 : berikan
Ngaturang                        : memberikan
Matur pewikan:    permakluman
Mecunduk                        :bertemu
Kepanggih                       : bertemu
Mesiram                : mandi
Meke                      : becermin
Mecacap               : bekejames
Ngandike              : mengatakan
Pangendike                     : ucapan
Ngemban              : pembawa amanat
Ngerencanin        : merepotkan
Sampunang                     : tidak perlu/jangan
Pamitang              : meminta
Ngelunsur                        : meminta
Ngewedang                     : minum kopi
Puput (puputang)           :selesai/tamat
                               (tamatang)
Besermin              : menangis
Serminang                       : melihat
Sungkan/serdeng           : sakit
Kinyam                  : sehat
Pulih                      : dapat
Pulih tuturan        : dapat cerita
Upakcara              : upacara
Menggah/duka    : marah
Kalih kayun          : tersinggung
Kiat                                    : tertawa
Kemos                   : tersenyum
Kayun/suke                      : suka
Pekayunan                      :kemauan/keinginan
Doe                                    : milik
Doeang                 : yang memiliki
Tegamel/tegading           :dipegang (dikuasai)
Beparas                : bercukur
Merangkat/mejangkep: menikah
Bekarye                 :bekerja,pesta                                               (begawe)
Bebaos                  : sedang bicara
Tebaosin               : dibicarakan
Tebaosang                       :sedang dibicarakan
Memaos                : membicarakan/
                                 membaca
Paosan                 : bacaan
Pepaosan             : tempat membaca
Pemaos                 : pembaca
Belamak                : bertikar
Simpuh                 : bersila
Lamak                   : tikar
Wikan                    : tahu
Wikanang             : mengetahui
Merengu               :mendengarkan
Mengedengin      : mendengarkan
Iling                        : ingat
Basen                    : perkataan
Gumanti                : sengaja
Antos            : tunggu (boleh untuk pribadi dan orang lain)
Ngantos                :  menunggu
Teantosin             : ditungguin
Pamit                     : mohon diri/tidak                                           setuju
Nyupne                 : bermimpi
Hendawegan pisan: mohon kiranya
Kekirangan                      : kekurangan
Pangartike                        : pengertian
Ngayahin              : meladeni
Meneng                : diam
Onang                   : berwenang
Nyaluk                   : nyusul
Iring                       : ikut
Ngiring                  : mengikuti
parek                     : menemui
teparekin               : ditemui
Raris/gelis                        : lanjutkan/cepat
Sede/ninggal       : meninggal
Kapetek                 : dikuburkan
Tepetek                 : tekubur
Layon                    : mayit
Suargi/melekat    : almarhum
Kepaten                : kematian
Awinan                 : sebabnya
Mawinan               : oleh sebab
Gadingan             : ambil
Tampi                    : menerima
Ngaturang                        : memberikan
Metaken                : bertanya
Urip                        : hidup
Anom                     : muda
Lingsir                   : tua
Jeneng                  : rupa
Bejeneng              : berupa
Tepejeneng                      : dirupakan                                                      (dibentuk)
Penjenengan       : saselepan (keris)
Temargiang          : diberlakukan/
                                 dilaksanakan
Tiang/dewek        : saya, aku
Pelinggih/pelungguh: kamu
Pelinggih senamian: kalian semua
Napi                       : apa
Sampun napi       : bagaimana
Saking hendi       : darimana
Sampun                : sudah/telah
Inggih                    : ya
Nenten/boten       : tidak
Wenten/wonten   : ada
Nenten man         : belum
Niki                                    : ini
Nike                       : itu
Mangkin                : sekarang
Antuk                     : oleh
Ring                       : di
Maring                   : kepada
Dumeteng                        : kepada
Arep                       : depan/mau
Pungkur/pedek    : belakang/dekat
Kiwe                      : kanan
Tengen                 : kiri
Sareng(bareng)   : dengan (bersama)
Malih                     : lagi
Munapaat             : manfaat
Menawi                 : barangkali
Pasengan             : nama
Kesengan             : disuruh
Dine                       : hari
Sasih                     : bulan
Warsa                    : tahun
Sanak                    : saudara
Ninik                      : nenek
Kakiq                     : kakek
Bije                         : anak
Bije sanak             : sanak saudara
Selakiq                  : suami
Sebiniq/rabi          : istri
Laki                        : lelaki
Bini                                    : perempuan
Dastar                    : sapuk
Tampek                 : kain
Kuace                    : baju
Kampuh                : selimut
Ulung                    : hitam
Kain ulung                       : kain hitam
Alas cokor             : sandal
Calung                  : kaca mata
Peragayan/rage   : tubuh
Tendes                  : kepala
Jate                                    : rambut
Karne                    : telinga
Penyerminan/penyingakin: mata
Sumuran              : hidung
Pejarupan             : muka
Sirat maye                        : alis
Rawis                    : kumis/jenggot
Petitis                    : kending
Pageran                : gigi
Lati /layah             : lidah
Mulut                     : sungap
Punggalan/jongge/penggep: leher
Sipaq                     : pundak
Semugik               : susu
Bosang                 : perut
Puad                      : pusar
Gading                  : tangan
Empu                     : ibu jari
Cokor                     : kaki
Gedeng                 : rumah
Puri                                    : istana
Kuri                        : gerbang
Lanjaran               : rokok
Oleman                 : undangan
Sedah/kinang      : daun sirih
Pecawisan                       : pelocok daun sirih
Pecandangan/pelabuan:penginang
                               (tempat daun sirih)
Pesarean              : tempat tidur


B. Conto kalimah:
1.     Pak guru lumbar aning Paok Pampang.
2.     Inaq tiang Kenyeken melinggih leq batu.
3.     Baloq Semet kayun gati nyedah.
4.     TGH.Lalu Azhari girang munggah leq masigit.
5.     Ibu Kepala Sekolah tumbas buku leq Cakra.
6.     Daweg, ngiring simpang leq pondok tiang.
7.     Sai iring pelinggih aning Dasan Bawaq?
8.     Pak Budiono burung rauh tipak SMP Darul Hamidin.
9.     Kakak tiang nenten man wikan besepeda motor.
10.  Tiang tependikayang isiq Mamiq pesilaq pelinggih zikir bareh kemalem.
11.  Sampun napi kabar mamiq?
12.  Kakiq tiang kenyekenna ngayahin temoe leman Pedaleman Padamara.
13.  Mamiq girang paos takepan leq berugaq malem-malem.
14.  Sampunang pelungguhda kalih kayun lamun tiang pamit bejulu.
15.  Niniq tiang nenten iling pasengan pelungguhda sanak.
16.  Bau tiang pamitang lanjaran doe sebiji?
17.  Pageran kakak tiang beloang beleq gati.
18.  Ampurayan, nenten araq jari pacetan sanak.
19.  Inaq tiang nenten puput sekolah dasar.
20.  Upakcara sorong serah aji krama masihn temargiang leq Desa Padamara sampe mangkin.
C.  Aturan ngadu basa alus
            Lueq batur sasak masih ndeqman tepeng ngadu basa alus, maraq misalna kaduang diriq basa alus. Sengaq basa alus sino tekadu tipaq dengan lain. iye jari tanda ta hormat tipaq dengan saq kancenta ngeraos ato bekarante. Ngumbe sebabna ndeqna kanggo alusang diri kadu basa alus? Sengaq lamunta alusang diriq, bermakna  petaeq (tinggiang) diriq, sapih kenen dait kasup diriq. Apalagi leq dalam agama tesuruhta jari manusa saq bawaq tarung. Ndeqta kanggo ajum. Lamunta uah bawaq tarung, ndaraq lai ne pelai malik, jari atas doang lai na. Sine maksudna, lamunta hormat dengan, pastina dengan hormat ite endah. Jarin dengan saq jari  petaeq ite, ite jari petaeq dengan. Jarin saling petaeq. Iye saq teparan saling hormat.
            Conto kalimah saq kurang tepat:
1.      Silaq menu, tiang lumbar juluq.
2.      Pasengan tiang, Bahtiar.
3.      Piran pelungguhda parek* malik?
Kalimah Saq kenaq!
1.      Silaq menu, tiang lalo juluq atawe Silaq menu, tiang pamit juluq.
2.      Aran  tiang, Bahtiar.
3.      Piran pelungguhda rauh malik?
            (*Parek: menemui, conto kalimah: lemak bian kemalik parek pak guru).

Posted By Rudy Jupiandi10:51 AM