GP PRADA (GERAKAN PEMUDA PRAPEN DANGAH RENSING RAYA)

Sabtu, 24 Mei 2014

Cara Upgrade Samsung Galaxy Y S5360 ke Android 4.0.4 ICS via Custom ROM

Filled under:

Cara Upgrade Samsung Galaxy Y S5360 ke Android 4.0.4 ICS via Custom ROM



Apa anda menunggu update Samsung Galaxy Y S5360 ke Android 4.0.4 ICS? Berikut cara upgrade Samsung Galaxy Y S5360 ke Android 4.0.4 ICS tapi dengan menggunakan Custom ROM. Karena pihak Samsung belum/tidak merilis ROM ICS untuk Galaxy YCustom ROM ini sendiri sudah banyak yang memakainya dan memiliki update.

Note: Baik Kami maupun Pengembang tidak bertanggung jawab jika terdapat kerusakan pada ponsel Anda. Cobalah ROM ini dengan risiko Anda sendiri. Harap Anda akan memahaminya

Pra-Persyaratan sebelum mengupgrade Samsung Galaxy Y S5360 ke Android 4.0.4 ICS

Sebelum kita mengupgrade Samsung Galaxy Y S5360 ke Android 4.0.4 ICS, perlu anda perhatikan tentang data-data yang ada di ponsel anda. Ikuti langkah-langkah berikut agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan :
§  Patikan baterai ponsel minimal 80% atau lebih, Jika anda memulai update dengan kindisi baterai kurang dari 40% proses update akan gagal dan ponsel anda mungkin akan terganggu. Jadi pastikan baterai anda sebelum memulai proses.
§  Jika Samsung Kies terinstal di PC anda, lebih baik di uninstal dahulu dan restart PC anda.
§  Pastikan anda telah menginstal driver USB terbaru.
§  Pastikan anda sudah mem-backup semua contact, apps, bookmark, pesan, setting dll.
§  Hidupkan mode USB debugging di ponsel anda. dengan cara buka Settings > ApplicationsDevelopment > USB debugging

Cara upgrade Samsung Galaxy Y S5360 ke Android 4.0.4 ICS
Berikut langkah-langkah untuk meng-upgrade Samsung Galaxy Y S5360 ke Android 4.0.4 ICS. Jangan pernah berpikir bahwa update adalah tugas berisiko, akan mudah jika Anda mengikuti semua langkah-langkah berikut dengan tepat.


1.     Download file keperluan CWM dan evolution-x4. file berformat Zip tidak perlu meng-extractnya.
2.     Kemudian hubungkan ponsel anda dengan kabel USB ke PC dan copy file yang tadi di download kedalam memori SD card.
3.     Jika sudah, disconnect ponsel dari PC dan matikan ponsel.
4.     Tekan dan tahan Volume up Button + Home button + Power button untuk memasuki Recovery mode.
5.     Kemudian instal ClockWorkMod Recovery dengan memilih Apply Update form SD Card lalu pilih file CWM6102.zip lalu akan terbuka menu baru
6.     Setelah terbuka menu ClockWorkMod Recovery pilih opsi backup and Restore lalu pilih opsiBackup di menu berikutnya. Tunggu proses backup hingga selesai Hal ini digunakan untuk membackup ROM yang sedang anda gunakan dan di kemudian hari anda bisa merestorenya dengan memilih opsi Restore.
7.     Kembali ke menu utama Recovery mode. Disini anda perlu menghapus data dari ROM lama yang sebelumnya anda gunakan dalam perangkat anda sehingga anda perlu melakukan Wipe Data & Cache  pilih Yes untuk mengkonfirmasi.
8.     Kemudian pilih opsi Install Zip from SD Card di menu berikut pilih Choose Zip from SD Card.
9.     Dengan menggunakan tombol Volume up dan down cari file evolution x4.zip dan select menggunakan tombol Home.
10.  Segera ponsel anda akan memulai proses upgrade dan akan selesai sekitar 3-5 menit Tunggu hingga Proses instalasi selesai. Kemudian pilih opsi reboot Device.


Selamat upgrade Samsung Galaxy Y S5360 ke Android 4.0.4 ICS via Custom ROM selesai. Nikmati versi baru smartphone anda.

Sumber : http://www.mbgost.com/

Posted By Rudy Jupiandi6:41 AM

Senin, 19 Mei 2014

Golkar, Jadinya Mau ke Mana?

Filled under:

Golkar, Jadinya Mau ke Mana?

KOMPAS IMAGESSafari politik yang dilakukan Ketua Umum DPP Partai Golkar Aburizal Bakrie. Ia menemui Ketua Umum DPP Partai Demokrat Susilo Bambang Yudhoyono (kiri), bakal capres dari PDI Perjuangan Joko Widodo (tengah), dan bakal capres Partai Gerindra Prabowo Subianto (kanan).


JAKARTA, KOMPAS.com -- Langkah politik Partai Gokar masih menggantung. Tersisa dua hari pendaftaran bakal calon presiden dan calon wakil presiden, kawan koalisi belum didapatkan. Penjajakan dengan Gerindra putus di tengah jalan. Wacana koalisi dengan Demokrat layu sebelum berkembang. Pendekatan ke PDI Perjuangan tak memberikan harapan. Safari politik ke sana-sini yang dilakukan Ketua Umum DPP Partai Golkar Aburizal "Ical" Bakrie pun belum memberikan jawaban. 

Pada Minggu (18/5/2014) malam, Ical kembali bertandang ke rumah Ketua Umum PDI-P Megawati Soekarnoputri, di Jalan Teuku Umar, Menteng, Jakarta Pusat. Ia datang sekitar pukul 20.40 WIB, didampingi sejumlah pengurus Golkar, di antaranya Sekretaris Jenderal Idrus Marham dan Bendahara Umum Setya Novanto.

Rombongan kecil Golkar disambut putri Mega yang juga Ketua Badan Pemenangan Pemilu PDI-P, Puan Maharani, dan Sekretaris Jenderal DPP PDI-P Tjahjo Kumolo. Ical melakukan pertemuan empat mata dengan Mega. Tak lama, pertemuan itu berlangsung kurang dari satu jam. 

Sebelum meninggalkan kediaman Megawati, Ical sempat melambaikan tangan melalui jendela mobilnya. Di dalam mobil Toyota Alphard hitam itu, Ical ditemani beberapa pengurus Golkar, salah satunya Setya Novanto. Senyum tetap dikembangkannya. Tak ada banyak penjelasan tentang pertemuannya kepada puluhan awak media yang telah menunggu sejak sore hari.

"Belum, belum...," kata Ical berulang kali, saat dikonfirmasi mengenai hasil pertemuan dengan Megawati, Minggu (18/5/2014) malam.

Setelah Ical dan rombongan melesat meninggalkan Jalan Teuku Umar, Tjahjo Kumolo memberikan sedikit penjelasan mengenai pertemuan Mega dan Ical. Menurut Tjahjo, kedatangan Ical untuk menyampaikan keputusan Rapat Pimpinan Nasional (Rapimnas) VI Partai Golkar, sesuai dengan janji yang disampaikannya kepada Megawati dalam pertemuan sebelumnya. 

"Enggak ada bicara soal koalisi. Hanya menyampaikan hasil rapimnas, enggak ada keputusan, enggak ada deal," kata Tjahjo.

Sesuai keputusan Rapimnas VI Golkar, kewenangan Ical diperluas. Sebelumnya, ia diberi mandat sebagai bakal capres dari Partai Golkar. Keputusan Rapimnas mengamanatkannya untuk menjadi bakal cawapres dan diminta dapat melakukan langkah politik serta menentukan arah koalisi partai berlambang pohon beringin tersebut.

Muncul usulan dari Dewan Pimpinan Daerah (DPD) Tingkat I Partai Golkar agar Ical mengarahkan koalisi ke PDI-P. Alasannya, karena PDI-P dianggap paling berpeluang menang pada Pemilihan Presiden 2014 dan dapat memuluskan ambisi Golkar untuk kembali terlibat langsung di kabinet pemerintahan selanjutnya.

"Kami sebenarnya berharap ke PDI-P, tapi ruang komunikasi kami serahkan ke beliau (Ical). Kalau dengan Demokrat, catatannya Pak ARB (Ical) harus jadi nomor satu (capres)," kata Ketua DPD I Golkar Sulawesi Tenggara, Ridwan Bae.

Upaya penjajakan dengan PDI-P belum memberikan titik terang. Sementara dengan Demokrat, tampaknya juga bernasib sama. Ketua Umum Partai Demokrat Susilo Bambang Yudhoyono memilih realistis, menegaskan bahwa partainya tak akan merapat ke salah satu poros koalisi. Demokrat siap beroposisi.

Begitu pun dengan Gerindra, meski mendapat banyak tawaran kursi menteri dari Prabowo Subianto, Ical tetap tak mendapat kecocokan. Penghambatnya karena posisi cawapres Prabowo hampir pasti diberikan kepada Ketua Umum PAN Hatta Rajasa.

Mandat yang diberikan Rapimnas VI pada Ical adalah, jika tak ada peluang menjadi capres, posisi Golkar minimal harus menjadi cawapres. Ketika segala upaya mentok di tengah jalan, mau ke mana Golkar?

Sumber : http://indonesiasatu.kompas.com/read/2014/05/19/0650415/golkar.jadinya.mau.ke.mana

Posted By Rudy Jupiandi10:52 AM

Selasa, 06 Mei 2014

Cara daftar iPaymu

Filled under:

Daftar di iPaymu Gratis!

iPaymu adalah alat pembayaran Online di internet. iPaymu dapat digunakan untuk transaksi bisnis online Anda. Jika kita berkecimpung di dunia bisnis online, maka iPaymu wajib untuk Anda. Sebelum mulai daftar iPaymu, siapkan data-data untuk membuat akun iPaymu seperti Email, Nama, Alamat, No. telepon.

Langkah – Langkah Mendaftar iPaymu:

Mendaftar akun iPaymu sangat mudah, ikuti langkah-langkah berikut:
1. Buka iPaymu.com dan klik Daftar iPaymu

2. Tentukkan Username dan Password Anda. Masukkan email dengan benar, iPaymu akan mengirimkan email konfirmasi kepada Anda, kemudian klik DAFTAR SEKARANG

3. Berikut tampilan website setelah Anda melakukan pendaftaran

iPaymu akan mengirimkan email konfirmasi kepada Anda seperti berikut

4. Setelah mengklik link konfirmasi, selanjutnya masukkan Nama Lengkap, Jenis Kelamin, Tanggal lahir, No Identitas, Masa Berlaku Identitas, kemudian klik PROSES SELANJUTNYA

5. Selanjutnya masukkan alamat lengkap Anda, kemudian klik PROSES SELANJUTNYA

6. Selanjutnya masukkan no telepon Anda yang masih berlaku, kemudian klik KONFIRMASI SEKARANG

7. Pendaftaran Anda telah berhasil. Berikut tampilan pada website iPaymu.

8. iPaymu akan mengirimkan konfirmasi ke email Anda bahwa pendaftaran Anda telah berhasil dan akun Anda telah aktif.


sumber : https://ipaymu.com/cara-daftar

Posted By Rudy Jupiandi8:53 AM

Senin, 05 Mei 2014

PENGARUH PERTUMBUHAN PENDUDUK TERHADAP PERKEMBANGAN SOSIAL DAN KEBUDAYAAN

Filled under:

PENGARUH PERTUMBUHAN PENDUDUK TERHADAP PERKEMBANGAN SOSIAL DAN KEBUDAYAAN

  1. Pertumbuhan Penduduk di Indonesia
Berdasarkan sensus tahun 2010 diketahui bahwa pertumbuhan penduduk melebihi proyeksi nasional yaitu sebesar 237,6 juta jiwa dengan laju pertumbuhan penduduk (LPP) 1,49 per tahun. Jika laju pertumbuhan penduduk 1,49 persen per tahun maka setiap tahunnya akan terjadi pertumbuhan penduduk sekitar 3,5 juta lebih per tahun. Dengan demikian, jika di tahun 2010 jumlah penduduk 237,6 juta jiwa maka di tahun 2011 bertambah 3,5 juta maka sekarang ada 241 juta jiwa lebih. Bila laju pertumbuhan tidak ditekan maka jumlah penduduk di Tanah Air pada 2045 bisa menjadi sekitar 450 juta jiwa, hal ini berarti satu dari 20 penduduk dunia adalah orang Indonesia.
Apabila pertumbuhan penduduk terus bertambah, sementara laju pertumbuhan ekonomi berjalan lamban, maka negara tersebut akan semakin bertambah miskin dan akan mempengaruhi kehidupan sosial masyarakat. Untuk itu diperlukan upaya dan langkah konkret guna menghindari terjadinya ledakan penduduk di masa yang akan datang.
2. Pengaruh Pertumbuhan Penduduk Terhadap Perkembangan Sosial
Pertumbuhan penduduk yang signifikan akan berdampak pada perubahan sosial kehidupan masyarakat Indonesia. Perubahan sosial merupakan perubahan-perubahan dalam suatu masyarakat yang mempengaruhi system sosialnya, termasuk di dalamnya nilai-nilai, sikap-sikap dan pola-pola perilaku dalam masyarakat. Berikut adalah penjelasan mengenai pengaruh pertumbuhan penduduk terhadap perkembangan sosial di masyarakat.
a. Meningkatnya permintaan terhadap kebutuhan sandang, pangan,dan papan
Setiap manusia pasti memiliki kebutuhan pokok yang harus terpenuhi, yakni sandang, pangan, dan papan. Ketiga kebutuhan ini tak terelakkan lagi harus terpenuhi untuk kelanjutan hidup manusia. Kebutuhan akan sandang dapat dipenuhi oleh industry tekstil,kebutuhan akan pangan dapat dipenuhi oleh industri pertanian(salah satunya), dan kebutuhan papan dapat dipenuhi oleh industry bahan bangunan (salah satunya). Jika terjadi ledakan jumlah penduduk, maka semakin banyak pula manusia yang membutuhkan asupan sandang, pangan, dan papan.Tapi apa yang terjadi jika ternyata stok sandang, pangan, dan papan yang ada ternyata tidak mampu memenuhi kebutuhan penduduk yang jumlahnya semakin bertambah ?
Dalam buku berjudul The Population Bomb (Ledakan Penduduk) pada tahun 1968 oleh Paul R. Ehrlich meramalkan adanya bencana kemanusiaan akibat terlalu banyaknya penduduk dan ledakan penduduk. Karya tersebut menggunakan argumen yang sama seperti yang dikemukakan Thomas Malthus dalam An Essay on the Principle of Population (1798), bahwa laju pertumbuhan penduduk mengikuti pertumbuhan eksponensial dan akan melampaui suplai makanan yang akan mengakibatkan kelaparan . Sebagai contoh untuk kebutuhan pangan, pemerintah memiliki BULOG (Badan Urusan Logistik) untuk pemerintah pusatdan DOLOG (Depot Logistik) untuk pemerintah daerah yang berfungsi salah satunya untuk menjamin ketersediaan kebutuhan pangan pokok seperti beras, minyak goreng, gula, dan lain-lain. Semakin bertambahnya penduduk, maka akan semakin banyak pula kebutuhan pangan pokok yang harus disediakan oleh DOLOG.Bagaimana jika kebutuhan sembako yang disediakan oleh DOLOGternyata tidak mampu memenuhi kebutuhan penduduk di daerah itu? Tentu sembako akan menjadi barang rebutan dan akan menjadi barang yang langka yang mengakibatkan harganya akan semakin melonjak dan masyarakat yang berada di kelas ekonomi menengah ke bawah tidak mampu membeli kebutuhan pangan tersebut, dan tentu akan berdampak pada kemiskinan yang kian parah.
b. Berkurangnya lahan tempat tinggal
Untuk memenuhi kebutuhan papan yakni rumah tentu kita memerlukan lahan untuk membangun. Semakin bertambah banyak penduduk, tentu kebutuhan akan rumah semakin banyak dan otomatis lahan yang dibutuhkan semakin banyak. Sementara lahan yang tersedia luasnya tetap. Yang akan terjadi adalah padatnya pemukiman dan sedikit sekali lahan-lahan kosong yang tersisa karena semakin sedikitnya lahan yang kosong, akan membuat harga tanah semakin melonjak, dan tentu saja masyarakat ekonomi menengah ke bawah tidak mampu membeli tanah untuk membangun rumah, sehingga mereka mencari “lahan” lain untuk tinggal, seperti kolong jembatan, taman kota, stasiun, emperan toko, dan lain-lain.
Tidak hanya untuk memenuhi kebutuhan papan, untuk memenuhi kebutuhan pangan pun kita memerlukan lahan. Misalnya beras, untuk menghasilkan beras tentu diperlukan sawah untukmenanam padi.Semakin bertambahnya penduduk semakin bertambah pula kebutuhan akan beras . Dan semakin bertambahnya kebutuhan beras akan semakin bertambah pula kebutuhan akan lahan untuk menanam padi. Apa yang terjadi jika lahan ‘lumbung padi’ nasional semakin lama semakin berkurang ? Jika kita dilihat dua fenomena di atas, ledakan penduduk  akan mengakibatkan terjadinya perebutan lahan untuk perumahan dan pertanian. Dan sebagian besar fenomena yang terjadi dewasa ini adalah pengikisan lahan yang lebih diutamakan untuk perumahan. Kemudian ledakan penduduk juga akan berakibat semakin berkurangnya rasio antara luas lahan dan jumlah penduduk atau yang  biasa kita sebut dengan kepadatan penduduk.
c. Meningkatnya investor yang datang
Dengan banyaknya jumlah penduduk akan berakibat menjamurnya pusat perbelanjaan. Seorang pengusaha tentu akan membangun usahanya ditempat yang strategis, tempat yang ramai, dan tempat yang menurutnya banyak terdapat konsumen. Kawasan padat penduduklah yang akan menjadi incaran para investor atau pengusaha. Untuk daerah perkotaan, para pengusaha akan cenderung untuk membangun pusat perbelanjaan modern atau yang biasa kita sebut Mall. Mungkin menurut sebagian besar orang, suatu daerah yang memiliki banyak Mall mencirikan bahwa daerah tersebut adalah daerah metropolitan yang masyarakatnya cenderung berada di kelas ekonomi menengah ke atas dan akan mendongkrak gengsi masyarakat. Padahal fakta yang ada di balik fenomena menjamurnya pusat perbelanjaan modern adalah meningkatnya sifat konsumtif. Jika jumlah pusat perbelanjaan di suatu daerah semakin banyak, lama kelamaan akan menimbulkan sifat konsumtif masyarakat di daerah tersebut.
Sifat konsumtif dapat berujung ke sifat malas, tidak  kreatif,dan akhirnya akan menuju ke arah kemiskinan. Mengapa sifat konsumtif dapat berujung ke sifat malas ? Hal ini disebabkan  karena masyarakat merasa semuanya sudah tersedia di pusat perbelanjaan tersebut. Sehingga mereka malas untuk  memproduksi sesuatu. Dan akibatnya masyarakat akan terus bergantung pada keberadaan pusat perbelanjaan tersebut dan menjadi masyarakat yang tidak produktif.
d. Meningkatnya angka pengangguran
Semakin bertambahnya jumlah penduduk tentu akan meningkatkan jumlah tenaga kerja yang tersedia. Namun bagaimana jika lapangan pekerjaan yang tersedia tidak cukup menampung jumlah tenaga kerja yang ada? Tentu hal ini akan berdampak pada meningkatnya angka pengangguran.
Ledakan penduduk adalah masalah yang harus segera ditangani dengan serius oleh pihak-pihak yang terkait karena apabila permasalahan ini terus berlanjut akan mengakibatkan dampak-dampak yang telah dijelaskan. Adapun solusi yang dapat menyelesaikan permasalahan ledakan penduduk yaitu:
a. Melakukan program transmigrasi
b. Menggalakkan program keluarga berencana
c. Mengoptimalkan lahan dengan menggunakan teknologi.
d. Pemerataan pembangunan
3. Hubungan Antara Masalah Penduduk dengan Perkembangan Kebudayaan
“ Kebudayaan sebagai semua hasil karya, rasa dan cipta masyarakat “ (Selo Sumarjan dan Soelaeman Soemardi)
Tidak ada kebudayaan yang statis, semua kebudayaan mempunyai dinamika dan gerak. Gerak kebudayaan sebenarnya adalah gerak manusia yang hidup dalam masyarakat yang menjadi wadah kebudayaan. Gerak manusia terjadi oleh karena mengadakan hubungan-hubungan dengan manusia lain.
Terjadinya gerak / perubahan ini disebabkan oleh beberapa hal :
  1. Sebab-sebab yang berasal dari dalam masyarakat dan kebudayaan sendiri, misalnya perubahan jumlah dan komposisi penduduk.
  2. Sebab-sebab perubahan lingkungan alam dan fisik tempat mereka hidup. Masyarakat yang hidupnya terbuka, yang berada dalam jalur-jalur hubungan dengan masyarakat dan kebudayaan lain, cenderung untuk berubah lebih cepat.
Gerak tersebut tidak hanya disebabkan oleh jumlah penduduk dan komposisinya, juga karena adanya difusi kebudayaan, penemuan-penemuan baru, khususnya teknologi dan inovasi.
Perubahan kebudayaan terjadi apabila suatu kelompok manusia dengan kebudayaan tertentu dihadapkan pada unsur-unsur suatu kebudayaan asing yang berbeda sedemikian rupa, sehingga unsur-unsur kebudayaan asing itu dengan lambat laun diterima dan diolah ke dalam kebudayaan sendiri, tanpa menyebabkan hilangnya kepribadian kebudayaan itu sendiri.
Beberapa masalah yang menyangkut proses itu adalah :
  • Unsur kebudayaan asing manakah yang mudah diterima
  • Unsur kebudayaan asing manakah yang sulit diterima
  • Individu manakah yang cepat menerima unsur-unsur baru
  • Ketegangan apakah yang timbul sebagai akibat akulturasi tersebut
Secara sederhana hubungan antara manusia dan kebudayaan adalah : manusia sebagai perilaku kebudayaan, dan kebudayaan merupakan objek yang dilaksanakan manusia. Tetapi apakah sesederhana itu hubungan keduanya? Dalam sosiologi manusia dan kebudayaan dinilai sebagai dwitunggal, maksudnya bahwa walaupun keduanya berbeda tapi keduanya merupakan satu kesatuan. Manusia menciptakan kebudayaan, dan setelah kebudayaan itu tercipta, maka kebudayaan mengatur hidup manusia agar sesuai dengannya. Tampak bahwa keduanya akhirnya merupakan satu kesatuan. Contoh sederhana yang dapat kita lihat adalah hubungan antara manusia dengan peraturan-peraturan kemasyarakatan. Pada awalnya peraturan itu jadi maka manusia yang membuatnya harus patuh terhadap peraturan tersebut. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa manusia tidak dapat dilepaskan dari kebudayaan, karena kebudayaan itu merupakan perwujudan dari manusia itu sendiri. Apa yang tercakup dalam suatu kebudayaan tidak akan jauh menyimpang dari kemauan manusia yang membuatnya.
Hubungan antara manusia dan kebudayaan ini dapat dipandang setara dengan hubungan antara manusia dengan masyarakat dinyatakan sebagai dialektis, maksudnya saling terkait satu sama lain. Pada kondisi sekarang ini kita tidak dapat lagi membedakan mana yang lebih awal muncul, manusia atau kebudayaan. Analisa terhadap keberadaan keduanya harus menyertakan pembatasan masalah dan waktu agar penganalisaan dapat dilakukan dengan lebih cermat.
Sumber :

Posted By Rudy Jupiandi9:06 AM

Sabtu, 03 Mei 2014

Singkirkan Juventus, Benfica ke Final

Filled under:

Liga Europa

Singkirkan Juventus, Benfica ke Final

Meylan Fredy Ismawan - detikSport


Turin - Benfica akhirnya mendapatkan tiket babak final Liga Europa. Klub Portugal itu meraihnya setelah bermain imbang 0-0 dengan Juventus di leg kedua semifinal.

Bertandang ke Juventus Stadium, Jumat (2/5/2014) dinihari WIB, Benfica yang menang 2-1 pada pertemuan pertama lebih banyak bertahan. Sebaliknya, Juve tampil sangat ofensif.

Sepanjang pertandingan, Juve membuat 18 percobaan mencetak gol dan sepuluh di antaranya mengarah ke gawang. Sementara itu, Benfica cuma melepaskan dua tembakan dan tak ada yang tepat sasaran. Tapi, kedua tim sama-sama gagal bikin gol.

Dengan hasil ini, Benfica pun melaju ke final dengan skor agregat 2-1. Mereka akan melawan Sevilla di partai puncak yang akan digelar di Juventus Stadium, 14 Mei mendatang.

Jalannya Pertandingan

Benfica mendominasi pada menit-menit awal, tapi Juventus yang lebih dulu mendapatkan peluang bagus. Pada menit kedelapan, tembakan Andrea Pirlo ditepis oleh penjaga gawang tim tamu, Jan Oblak.

Peluang berikutnya didapatkan oleh Arturo Vidal pada menit ke-20. Vidal menyambut umpan dari Pirlo, tapi tembakannya tak mengarah ke sasaran.

Carlos Tevez nyaris membawa Juve unggul pada menit ke-24, tapi tembakan volinya masih sedikit melambung. Beberapa saat kemudian, sepakan mendatar Paul Pogba masih melebar.

Percobaan Stephan Lichtsteiner pada menit ke-29 juga tak membuahkan hasil. Tembakan diagonalnya bisa diamankan oleh Oblak.

Memasuki menit ke-42, Pirlo menjajal peruntungannya lewat tembakan jarak jauh. Namun, arah bola masih melebar.

Di injury time babak pertama, Juve kembali mendapatkan peluang emas. Umpan silang Kwadwo Asamoah ditanduk Vidal, tapi bola yang mengarah ke gawang dihalau oleh bek Benfica, Luisao.

Benfica hampir saja menjebol gawang Juve pada awal babak kedua, tepatnya menit ke-50. Rodrigo yang menguasai bola liar di kotak penalti melepaskan tembakan dengan kaki kirinya, tapi masih melambung.

Juve yang menggempur Benfica habis-habisan punya kesempatan lagi pada menit ke-62. Pirlo mencoba memaksimalkan sebuah tendangan bebas, namun tembakannya bisa dimentahkan Oblak.

Benfica kehilangan satu pemainnya pada menit ke-67. Enzo Perez diusir oleh wasit Mark Clattenburg karena telah menerima dua kartu kuning.

Unggul jumlah pemain, Juve makin bersemangat memburu gol. Tevez mencoba menembus pertahanan Benfica lewat aksi individu, tapi penyelesaiannya mengarah tepat ke Oblak.

Juve sempat mencetak gol lewat Dani Osvaldo pada menit ke-81. Tapi, gol ini dianulir karena Pogba, yang memberi umpan kepada Osvaldo, lebih dulu terperangkap offside.

Di injury time, usaha dari Tevez masih belum membuahkan gol. Tembakannya dari luar kotak penalti bisa diamankan Oblak.

Susunan Pemain
Juventus: Buffon; Caceres, Bonucci (Giovinco 73'), Chiellini; Lichtsteiner, Vidal (Marchisio 78'), Pirlo, Pogba, Asamoah; Tevez, Llorente (Osvaldo 78')

Benfica: Oblak; Maxi Pereira, Luisao, Garay, Siqueira; Ruben Amorim, Perez; L Markovic (Sulejmani 85'), Rodrigo (Almeida 69'), Gaitan (Salvio 77'); Lima


sumber : http://http://.detik.com

Posted By Rudy Jupiandi9:28 AM

Cara Alami Untuk Mencegah Kanker

Filled under:

Cara Alami Untuk Mencegah Kanker


Kanker merupakan penyakit yang sangat berbahaya dan sering menghantui banyak orang.Tapi seseorang yang terkena kanker tidak berarti mereka akan divonis mati. Karena dalam beberapa kasus banyak pasien yang bisa disembuhkan.
Makanan yang mengandung antioksidan dipercaya dapat melawan kanker. Dan Antioksidan tersebut bisa didapat dari teh hijau, bawah putih, paprika, dan ikan. Selain  itu gaya hidup menghindari radiasi berbahaya juga diyakini merupakan cara yang aman dari kanker.

Bersumber dari Boldsky berikut ini cara-cara yang mudah dan alami untuk mencegah atau menghindari dari Kanker.
1. Mengurangi Asupan Gula
Perlu sobat ketahui bahwa, sel kanker itu ada didalam tubuh setiap orang dan sel-sel kanker tersebut membutuhkan gula untuk tumbuh. Oleh karena itu Sobat perlu mengurangi asupan yang manis-manis dan juga bertepung seperti kentang, nasi dan juga gula.
2. Menghentikan kebiasaan merokok
Perokok sangat beresiko sekali terkena kanker, kalau sobat merokok coba lihat dalam kemasan sudah diberi peringatan bahwa rokok dapat menyebabkan impotensi dan kanker. Hal ini dikarenakan rokok menyebabkan sebagian tubuh teracuni. Makanya bagi perokok kanker dapat menyerang tak hanya satu bagian tubuh saja misalnya paru-paru, tenggorokan dan juga mulut.
3. Mengonsumsi Teh Hijau
Dari berbagai penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat memangkas resiko kanker jika dikonsumsi dengan teratur. Hal ini dikarenakan teh hijau memiliki antioksidan yang melawan kanker. Tapi ketika sobat meminum teh hijau ini pastikan Sobat tidak menambahkan gula atau susu di dalamnya.
4. Membatasi Mengonsumsi atau bahkan menghindari Alkohol
Penyalahgunaan alkohol bisa meningkatkan resiko terkena kanker, apalagi untuk wanita. Bagi wanita yang sering mengonsumsi alkohol maka akan lebih rentan terkena kanker payudara. Ok.. mulai sekarang hindari alkohol
5. Mengonsumsi Sayuran Hijau Organik
Sayuran Organik memang sangat baik untuk dikonsumsi salah satunya adalah agar terhindar dari penyakit kanker. Hal ini karena Sayuran hijau organik tidak mengandung pestisida sehingga mampu membantu melawan kanker. Makanya mulai sekarang cobalah untuk mengonsumsi sayuran hijau organik.
6. Mengurangi Daging Merah
Daging merah ternyata dapat memacu kanker usus. karena daging merah mengandung lemak jenuh dan juga kolesterol jahat.
7. Makan Ikan
Untuk melawan kanker ikan sangat bagus karena mengandung asam lemak omega-3 yang sangat berperan untuk melindungi dari pertumbuhan sel kanker. Tapi jangan memasak ikan terlalu matang karena dapat mengakibatkan nutrisi yang dikandungnya menjadi hilang.
8. Makan Paprika
Paprika merah dan juga kuning kaya akan lykopene yang dapat membantu mencegah kanker. Makanya paprika sangat dianjurkan untuk dikonsumsi bagi mereka yang memiliki resiko kanker atau pasien kanker.
9. Bergerak dan Berkeringat
Dengan bergerak dan berkeringat mampu membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh. Makanya untuk mendapatkan keringat sehat Sobat harus berolahraga secara teratur. Gak usaha olahraga yang berat cukup berjalan atau berlari di atas treadmill secara teratur saja sudah cukup.
10. Makan Bawang putih
Makan bawang putih sangat bermanfaat sekali karena bawang putih mampu melawan kanker sekaligus mampu meningkatkan ketebalan tubuh.
11.Minum Air
Dengan minum Air maka bisa membantu mengeluarkan racun di dalam tubuh. Dengan meminum air secara cukup setiap harinya maka Sobat dapat membersihkan sitem tubuh. Jika sobat tidak ada masalah dengan ginjal minumlah air yang banyak setiap harinya.
12. Gunakan Plastik yang berkualitas
Plastik berdampak buruk terhadap penyakit kanker apalagi plastik tersebut berkualitas rendah atau buruk karena dapat mengalami degenerasi seiring berjalannya waktu. Untuk itu mulai sekarang pilihlah plastik dengan kualitas bagus atau kalau mungkin gunakan wadah selain plastik.
13. Memakai Masker
Sekarang polusi udara sangat berbahaya untuk kesehatan. Bahkan beberapa kota besar polusi udaranya memiliki level yang sama bahanya dengan asap rokok. Untuk itu pakailah masker untuk menutupi hidung dan mulut sehingga sobat bisa terhindar dari racun yang menyebar melalui udara.

Posted By Rudy Jupiandi9:01 AM